週に一度は | 整体は京都府、木津川市の月のみちかけ | ブログ

週に一度は
たっぷりと水をあげています😊
葉っぱにも

栄養剤も与えていないのに
ここまで元気でいてくれてありがとう🙏

過ごしやすい季節になるまで
あと少し

エアコンを止めて窓を開けて
風通しを良くして
自然を感じる時間を増やして

「立ち止まることも大事」
先日のマルシェで
メッセージを伝えてもらいました✨

自分のカラダはどんどん動いているけれど
アタマ・思考が追いつけていないようで

一度立ち止まってひとつずつ確認して
納得できてるのか
ちゃんと自分のやりたいことが出来ているのか
自分をすり減らすだけになっていないか

ゆっくりと深い呼吸をして整えて
不安や焦り・怒り・妬み・悲しみ
自己否定や、人と比べたりすることをやめて

ゆったり落ち着いて自然の恵みに感謝しながら
ひとつひとつ確認して整理して、考える

何でも思いつきで動いている私ですが
自分のことだけじゃなく
誰かのことや
周りのことも思いやれるゆとりを
忘れずにいたいと思います😊

#月のみちかけ
#京都府木津川市リラクゼーションサロン